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我是一個愛上課的人，線上課、一對一課程、工作坊、研習、讀書會... 不管是跟我的本業健身有沒有關係，只要學費合理，話題和老師讓我感興趣我都會去上。 有些朋友會問我，這樣做的心情是出於...

上一集我們聊到和跨領域的人才合作前，先了解那個產業的知識能夠讓合作變得更順暢， 那麼合作以後呢？ 在那之前我一樣先講一個我個人的經歷。 我在當教練之前是個平面設計師，畢竟當...

我在上一集有提到，在有餘裕感的做事和在有壓力的狀態下做事是完全不一樣的事情，今天要聊的話題跟餘裕感有一點雷同，那就是要如何和其他領域的人一起工作。 你一定在想，關聯在哪裡？ 在那之前聽我...

自我行銷的正確時機2-餘裕感的重要性 講到行動的時機，大部分的人都以為我要聊的是離職的時機，但其實如果要我自己從頭來過一次，或是要我建議我的所有個案，我的回答一律都是 - 不要急著辭職。 ...

今天我們要討論的是自我行銷的正確時機 在那之前我們要討論一下什麼是自我行銷 通常拒絕這項提案的人 聽到“行銷” 會直接聯想到推銷 再加上“自我” 這兩個字加上去，如果...

在諮詢內容創作個案的時候 我必問兩個問題 第一題是 你的服務目標是什麼，為了達成目標你會怎麼安排你的服務階段， 這時候他們需要告訴我他為他的服務短中長期目標分別會怎麼規劃 ...

  我平常的另一個一個工作是內容創作顧問 工作內容大致上是統整個案工作內容、 為他們找出賣點、教他們寫出文章、 還有最基本排版編輯能力 培養我的個案用自己的能力找到顧客的方式 ...

我是一位內向者 我內向到什麼程度呢？ 就是在我的自媒體重訓小本奔中是看不見我本人的臉， 聲音也加快速度所以聽起來跟我本人的聲音還是有落差的。 沒有什麼特別的原因，只是這樣我在分享看法的過程中...

hi大家，在教學的過程中最多人問的問題就是要學多久能夠學會自己安排課表， 所以我打算用三篇圖文影片淺入淺出的說明：健身的學習階段 主要是想給正在看影片的你，讓你知道你現在在哪一個階段，需要補齊...

日常所有事情都適用 要辨認資訊的真偽 除了跟事實查核以外 我還喜歡從傳達資訊的方式中去分辨一個品牌的品格 你知道ＰＵＡ嗎上 一個世代，大約是我青少年時期流行一種把妹手法。 簡單來說就是刻...