健身文章＆課程提案 - iisanosbb

成功改變體態的底層邏輯
保護你的內在動機：辨認生活中常見的PUA
2023年6月8日
日常所有事情都適用要辨認資訊的真偽除了跟事實查核以外我還喜歡從傳達資訊的方式中去分辨一個品牌的品格你知道ＰＵＡ嗎上一個世代，大約是我青少年時期流行一種把妹手法。簡單來說就是刻...
健身文章
看見整個健身地圖，現在的你在哪裡？
2023年6月8日
hi大家，在教學的過程中最多人問的問題就是要學多久能夠學會自己安排課表，所以我打算用三篇圖文影片淺入淺出的說明：健身的學習階段主要是想給正在看影片的你，讓你知道你現在在哪一個階段，需要補齊...